Daftar Isi:

Mengapa serat makanan tidak dapat dicerna?
Mengapa serat makanan tidak dapat dicerna?
Anonim

Serat adalah jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Meskipun sebagian besar karbohidrat dipecah menjadi molekul gula, serat tidak dapat dipecah menjadi molekul gula, dan sebaliknya melewati tubuh tanpa dicerna.

Apakah serat makanan dapat dicerna?

Serat makanan, juga dikenal sebagai serat atau massal, termasuk bagian dari makanan nabati yang tidak dapat dicerna atau diserap tubuh Anda. Tidak seperti komponen makanan lain, seperti lemak, protein atau karbohidrat - yang dipecah dan diserap tubuh Anda - serat tidak dicerna oleh tubuh Anda.

Apakah serat makanan tidak dapat dicerna?

Serat Makanan terdiri dari tanaman pangan yang tidak dapat dicerna karbohidrat dan lignin di mana matriks tanaman sebagian besar utuh. Nondigestible artinya bahan tersebut tidak dicerna dan diserap di usus halus manusia.

Serat mana yang tidak dapat dicerna?

Serat tidak larut tidak larut dalam air atau cairan gastrointestinal dan tetap kurang lebih tidak berubah saat bergerak melalui saluran pencernaan. Karena tidak dicerna sama sekali, serat tidak larut bukanlah sumber kalori.

Apakah serat dapat dicerna atau tidak dapat dicerna?

Untuk mendapatkan semua manfaat tersebut, ada dua jenis serat yang dibutuhkan tubuh Anda: larut dan tidak larut. Keduanya berasal dari tumbuhan dan merupakan bentuk karbohidrat. Namun tidak seperti karbohidrat lainnya, serat tidak dapat dipecah dan diserap oleh sistem pencernaan Anda.

Direkomendasikan: